U9-U10

Generelt

Ved træningen skal der lægges vægt på glæde, tryghed, socialt samvær og bevægelse.

Der lægges ikke megen vægt på teknik. Det skal være sjovt at spille fodbold. Man spiller ikke for at vinde.

Der trænes 1-2 lektioner af max 60 minutters varighed.

• Børnenes glæde ved spillet skal styrkes og dyrkes. Det skal være sjovt og spændende at være til træning. Man skal opleve en glæde ved samværet med andre.
• Træneren skal være omsorgsfuld og tålmodig. Træneren skal formå at vinde tillid hos børnene.
• Træneren skal styrke den sociale adfærd og fællesskabet – alle er lige.
• Der skal stadig være plads til andet end fodbold.
• Fodbolden bruges som træningsredskab.
• Legen har stadig end vigtigt rolle på disse årgange.

Øvelserne skal være:

• Med få forståelige regler.
• Lette at organisere.
• Opbygget så alle er aktive.
• Der skal være variation.
• Træningen skal tilpasses spillernes niveau.
• Der anbefales 4 skift pr. lektion.

Teknik:

• Indøve løb med bold – driblinger/ vendinger.
• Indøve førsteberøringer. Hoved-lår-inderside-bryst
• Indøve sparkeformer med begge ben – inderside-lodret vristspark
• Indøve finter.
• Indøve erobringer 1 mod 1 retvendt
• Kan inkluderes: 2 mod 1 retvendt og 2 mod 2 retvendt
• Indøve hurtige fødder

Mål for årgangene:

• Spillerne har mange boldberøringer – en bold pr. spiller.
• Den enkelte spiller udvikles personligt og fagligt.
• Lære at placere sig på banen i forhold til medspillere
• Få begyndende kendskab til forsvar og angreb.

• Ingen fast plads på banen.
  • Spillerne skal roses og gå hjem med en god oplevelse – hver gang.